Pretrage

Spirulina: svojstva i karakteristike


Kad govorimo ospirulina,u stvarnosti ne mislimo na aalgeplava! Tamospirulinaje vrsta koja pripadaCijanobakterijezapravo su izuzetno bogati proteinima. Tamospirulinacijene ga sportaši, prirodoslovci, ali i u medicini: smatra se dobrom hranom zahvaljujući svojim svojstvimaimunomodulatori, korisno za ublažavanje simptoma alergije. Još jedna osobitostspirulinanjegov sadržaj proteina iznosi oko 60%.

Da bi se olakšalo njegovo širenje,spirulinačesto se predstavlja kao 'alge ili "mikro-alga ". Iako pripada cijanobakterijama, ova definicija u uobičajenom žargonu može "proći"ali u kolektivnoj mašti ne smije se povezivati ​​s klasičnim morskim algama koje imaju dugu tradiciju konzumiranja hrane.

Definicije po strani,spirulinase smatra "super dodatak ": bogat je proteinima, željezom, beta-karotenom (s koncentracijom 30 puta većom od koncentracije mrkve), vitaminima, mineralnim solima i elementima u tragovima. Zbog svojih karakteristika,spirulinačesto je bio u središtu istraživanja na raznim poljima, iz medicinskog područja (spirulinačini se da ima antikancerogena svojstva) prema vladinom (spirulinaje uzet u obzir kao kamen temeljac za borbu protiv pothranjenosti i gladi u svijetu). Na sportskom poljuspirulinasportaši ga često uzimaju i za vrijeme treninga i za vrijeme oporavka.

Za više informacija o upotrebi i svim kontraindikacijamaspirulina, upućujemo vas na ovu studiju. Ispod je popis navodnih "blagotvorni učinci "odspirulina:

  • Moćan antioksidans
  • Potiče imunološki sustav
  • Detoksificira tijelo teških metala
  • Suzbija mediteransku anemiju (zahvaljujući željezu)
  • Smanjuje razinu kolesterola
  • Učinci toniziranja za tijelo
  • Vraća energiju i vitalnost (zahvaljujući željezu)
  • Smanjuje osjećaj umora
  • Potiče povećanje mišićne mase (zahvaljujući visokom udjelu proteina)
  • Smanjuje grčeve u mišićima
  • Pospješuje oksigenaciju tijela i mišićnih tkiva (zahvaljujući klorofilu)
  • Promovira opću dobrobit
  • Smanjuje stres
  • Stabilizira krvni tlak
  • Djeluje zaštitno na kožu
  • Daje sjaj kosi, noktima i koži
  • Djeluje kao regulator apetita i smanjuje osjećaj gladi


Video: Suplementi i dodaci ishrani - Sta su, koliko su dobri i ko netreba da ih uzima - DJS -. (Siječanj 2022).