+
Organska hrana

Najbolje ideje za centrifugiranje


Danas vam nudimo veliki brojideje za centrifugiranje jer oni koji vole zdravo kuhanje uvijek su u potrazi za novim okusima i zasigurno se ne mogu oduprijeti pozivucentrifugirani.

Na temelju sastava i vrstevoće i povrćeizbor, možete dobiticentrifugiranienergiziranje, zasićenje, pročišćavanje ili mršavljenje. Pokušat ćemo ne izgubiti se među blagotvornim svojstvima voće i povrćetako da se ide izravno u ideje za centrifugiranje.

Ideje za voćne smoothije
Jesenska centrifuga: grožđe, jabuka i šipak. To jecentrifugiranis antioksidativnim svojstvima jer sadrži brojne polifenole i vitamin C.
Zimski centrifugirani: mandarina, zelena jabuka i cimet.
Proljetno centrifugirano: jabuka, đumbir i kivi. Ova se kombinacija čak predlaže u najmodernijim milanskim klubovima.
Ljetno centrifugiranje: jagode, jabuka, breskve i metvica. Bolje ako je pripremljeno sa svježe ubranim zrelim voćem (voće bez recepta sazrijeva obično u hladnjaku supermarketa, vrlo različito ako zrele sastojke kupite na maloj lokalnoj farmi). Predloženi omjer je: 125 g jagoda, 1 velika jabuka, 2 breskve i nekoliko listova metvice.
Tropska centrifuga: ananas, mango, papaja i avokado!

Ideje za sokove od voća i povrća
Vrlo su zanimljive kombinacije voća i povrća. Komorač, krastavac, mrkva, celercentrifugirano voće i povrćenajpoznatiji je takozvani "ACE". Naranča, mrkva i limun, to su protagonisti. Klasičnicentrifugirani ACEpriprema se s 2 naranče, 4 mrkve i 1 limunom. Još jedan pobjednički miks jecentrifugas jabukom, ananasom i mrkvom: dovoljne su 2 jabuke, 2 mrkve i 1 kriška ananasa.

Oni koji vole jače okuse mogu kombinirati gorki okus grejpa s osvježavajućim okusom krastavca; Sastojci? 1/2 grejpa, 1 krastavac i 5 svježih listova mente.

Acentrifugiranipročišćavanje daju trostruki ananas, jabuke i celer: 2 kriške ananasa, 1 jabuka i 2 stabljike celera. Za punjenje povrća koristite hrpu dječjeg špinata, krastavac, dva štapića celera i pola zelene jabuke.

Ostale kombinacije:

  • avokado, celer i limeta
  • šljive, maline i borovnice
  • kivi, celer, žuta dinja
  • mrkva, mango i naranče
  • grejp, jabuka i papaja

Iz užitka nepca
Za neke kombinacije naveli smo doze, a za druge smo izostavili ove podatke. Količine su u uskoj korelaciji s vašim nepcem, nema ograničenja ili nametanja, pokušajte i centrifugiraniu različitim omjerima dok ne dođete do one koja najviše zadovoljava vaše nepce.



Video: Ideje za uredjenje dvorista (Ožujak 2021).