We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Tortikolis je mišićna kontraktura koju mogu generirati vrlo različiti uzroci: pogrešno kretanje glave, premekan madrac ... i ovdje se vrat ukoči, pa čak i samo gledanje oko sebe postaje mučenje.
Srećom, to je prijelazno stanje, nastoji se riješiti u roku od nekoliko dana, iako postoje recidivi. Pogledajmo kako prirodno liječiti ukočeni vrat bez pribjegavanja drogama. Očito je da impuls ostaje nepomičan, kako ne bi izazvao bol, ali nije nužno najbolje rješenje: naravno, izbjegavanjem pomicanja smanjuje bol u vratu, ali to uzrokuje daljnje ukrućenje mišića, što pokreće začarani krug bol / kontraktura / bol.
Kako izliječiti ukočeni vrat, prirodni lijekovi
Prije upotrebe lijekova protiv bolova možemo isprobati prirodne metode koje se često pokažu učinkovitima: zašto ne probati?
Stres i tjeskoba zapravo pogoršavaju ukočeni vrat jer se napetosti ispuštaju na kralježnicu, uključujući cervikalni trakt.
Na tržištu postoje pripravci na bazi arnike, koji imaju svojstva ublažavanja boli, kao i protuupalni sastojci te pomažu u smanjenju boli. Naše su bake, kako bi izliječile ukočeni vrat, koristile ljutu papriku.
Međutim, jedan od najčešće korištenih lijekova je zagrijavanje dijela, kao i održavanje tople površine šalovima ili grijačima za vrat. Toplina pomaže: opušta opuštene mišiće, primarni izvor ukočenosti i boli, uz trenutno olakšanje. Uz to, povećavajući protok krvi u područje zahvaćeno ukočenim vratom, potiče oksigenaciju ubrzavajući uklanjanje molekula koje izazivaju bol.
Osim toga, toplina smanjuje prijenos signala boli kroz mehanizam koji uključuje živčana vlakna koja ih prenose u mozak, a također su osjetljiva na temperaturu.
U nedostatku upale možemo koristiti klasičnu vrećicu s vrućom vodom ili suhi i vrući ručnik za omatanje vrata, kao i vruće vlažne obloge pomoću komadića pamuka ili lana.
A ako želimo to područje stalno održavati toplim, čak i izvan kuće, danas je moguće kupiti samozagrijavajuće trake koje se pridržavaju dijela koji se tretira i ostavljaju vam slobodu za obavljanje uobičajenih svakodnevnih aktivnosti. Aktiviraju se u dodiru sa zrakom i odaju toplinu oko osam sati.
Ako je tortikolis povezan s upalnim stanjem (na primjer zbog naprezanja ili suza), međutim, treba izbjegavati zagrijavanje dijela.
Jednako je važno pokušati pomaknuti glavu; stoga bi bilo dobro, u intervalima od oko sat vremena, vršiti pokrete glavom u svim smjerovima bez forsiranja.
Ako se bol često ponavlja ili zrači do ruke, savjet je potražiti liječničku pomoć.
Mogli bi vas također zanimati
- Dnevnik glavobolje
U njemu nešto je. Clearly, thanks for the explanation.
Napokon jesam, žao mi je, ali nudim se drugim putem.
Uvjerljivo.
the most valuable message
there are analogs?
The site is super, I will recommend it to all my friends!
oooh hooray this is mine
As the expert, I can assist. I was specially registered to participate in discussion.